✝️ GOD JESUS SAVIOR speak say :

GOD created laws in the worlds of humans
GOD created laws in the bodies of humans

obediences cause rewards
disobediences cause punishments

obediences cause healthies
disobediences cause diseases

https://docs.google.com/document/d/12psGMeaQlZPuREXgYN7vYFrBExXlqmzhMTq7unb6Mo8

https://docs.google.com/document/d/1IIuCbOEUjNOz-xG5pHBPiALzLiNegk7E

✝️ Sayur Pare Manfaat Untuk Manusia Hidup Sehat Kuat

https://docs.google.com/document/d/1KI1e6OiR2ptqOEA7KQMF_iMuPZSo9BMl5WM7CxKR3cY

✝️ “ Sayur Pare Buah Mentah Segar “ zat² gizi per 100 gram TKPI Tabel Komposisi Pangan Indonesia DR131:
Air Water 94,4 gram g
Energi Calories 19 kilocalories kcal
Fosfor P Phosphorus 65 milligram mg
Kalium K Potassium 277,7 mg
Kalsium Ca Calcium 31 mg
Karbohidrat Carbohydrate 3,6 g
Lemak Fat 0,4 g
Natrium Na Sodium 5,0 mg
Protein 1 g
Serat Total Fiber 1,3 g
Zat Besi Fe Ferrum 0,9 mg
Zat Seng Zn Zinc 0,8 mg
Zat Tembaga Cu Copper 0,03 mg
β Karoten Beta Carotene 197 microgram μg
Tubuh ubah Karoten² jadi Vitamin A
Vitamin B1 Thiamin 0,18 mg
Vitamin B2 Riboflavin 0,04 mg
Vitamin B3 Niacin 0,4 mg
Vitamin C 58 mg

✝️ “ Sayur Pare Biji Polong Rebus “ zat² gizi per 100 gram USDA USA Department Agriculture 11025:
Air Water 93,95 g
Energi Calories 19 kcal
Fosfor P Phosphorus 36 mg
Gula Total Sugars 1,95 g
Kalium K Potassium 319 mg
Kalsium Ca Calcium 9 mg
Karbohidrat Carbohydrate 4,32 g
Lemak Fat 0,18 g
Lemak Jenuh 0,014 g
Lemak Tidak Jenuh Ganda 0,078 g
Lemak Tidak Jenuh Tunggal 0,033 g
Lutein + Zeaxanthin 1.323 μg
Magnesium Mg 16 mg
Mangan Mn Manganese 0,086 mg
Natrium Na Sodium 6 mg
Protein 0,84 g
Selenium Se 0,2 μg
Serat Total Fiber 2,0 g
Zat Besi Fe Ferrum 0,38 mg
Zat Seng Zn Zinc 0,77 mg
Zat Tembaga Cu Copper 0,033 mg
β Karoten Beta Carotene 68 μg
Tubuh ubah Karoten² jadi Vitamin A
Vitamin A IU International Unit 113 IU
Vitamin A RAE Retinol Activ. Eq. 6 μg
Vitamin B1 Thiamin 0,051 mg
Vitamin B2 Riboflavin 0,053 mg
Vitamin B3 Niacin 0,280 mg
Vitamin B4 Choline 11 mg
Vitamin B5 Pantothenic Acid B5 0,193 mg
Vitamin B6 Pyridoxinea 0,041 mg
Vitamin B9 Folate Folic Acid 51 μg
Vitamin C 33,0 mg
Vitamin E Alpha Tocopherol 0,14 mg
Vitamin K Filokuinon 4,8 μg

✝️ Vitamin A manfaat:

● sehatkan mata
● Cegah katarak mata
● Cegah rabun mata
● Cegah kerusakan kornea mata
● Kuatkan tulang sehat
● Jaga kulit sehat
● Remajakan kulit
● Cerahkan kulit
● Cegah jerawat & obati jerawat
● Cegah penuaan dini keriput wajah
● Produksi hormon adrenalin untuk tubuh jadi cepat respon waspada kuat tahan hadapi masalah²
● Bantu kegiatan hormon kelenjar tiroid
● Jaga sistem imun kekebalan tubuh
● Lindungi sel² dari kerusakan akibat radikal bebas
● Bantu pertumbuhan sel² organ & sel² tubuh
● Bantu janin tumbuh
● tingkatkan reproduksi
● Redakan nyeri haid
● Obati radang usus
● Cegah sakit² penyakit² kanker² dsb
● Cegah penyakit neurodegeneratif yang serang sel² saraf
● Cegah penyakit hyperkeratosis benjolan putih pada folikel rambut
● Cegah penyakit campak & obati penyakit campak

✝️ Vitamin B1 manfaat:

● sehatkan otak jantung pembuluh darah sistem saraf sumsum tulang belakang
● sistem kekebalan tubuh
● Perbaiki sistem imun
● Pulihkan suasana hati
● mampu pikir lebih baik ingat
● Bantu tubuh proses karbohidrat lemak protein jadi energi
● Bantu metabolisme
● Bantu selera makan
● Cegah stres
● Cegah kulit kering
● Cegah kulit bersisik
● Cegah sembelit susah buang air besar: melancarkan buang air besar
● Cegah penyakit beri² 2 macam: beri² kering & beri² basah. beri² kering: sulit jalan hingga parah lumpuh. beri² basah: kaki bengkak.
● Cegah penyakit otak rusak parah
● Cegah penyakit sindrom wernicke korsakoff. wernicke: linglung, penurunan kesadaran, gangguan keseimbangan dan kesulitan berjalan, pandangan ganda, kelopak mata atas jatuh. korsakoff: tidak bisa simpan informasi baru ke dalam ingatan, hilang ingatan, ingatan palsu konfabulasi, apatis tidak peduli, perubahan kepribadian.

✝️ Vitamin B2 manfaat:

● sehatkan otak
● Jaga fungsi saraf
● Bantu sistem saraf
● sehatkan mata
● Jaga fungsi mata
● Cegah katarak mata
● Bantu tubuh proses karbohidrat lemak protein jadi energi
● Bantu fungsi enzim
● Bantu metabolisme asam amino
● Bantu oksidasi lemak
● Bantu regenerasi jaringan
● Sehatkan kulit
● Sehatkan kuku
● Sehatkan rambut
● Antioksidan alami
● Cegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
● Bantu metabolisme vitamin² & mineral²
● Bantu aktivasi vitamin B6
● Bantu konversi triptofan jadi niasin
● Bantu metabolisme zat besi
● Cegah cheilitis bibir pecah-pecah
● Cegah sariawan luka mulut
● Cegah glossitis lidah bengkak merah
● Cegah kulit kering
● Cegah kulit bersisik
● Cegah kelelahan

✝️ Vitamin B3 manfaat:

● Tingkatkan fungsi otak
● Tingkatkan fungsi sistem saraf
● sehatkan sel² saraf
● sehatkan jantung
● sehatkan kolesterol
● Kurangi kolesterol jahat LDL
● Tambahkan kolesterol baik HDL
● lebarkan pembuluh² darah
● lancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh
● Bantu proses biokimia dalam tubuh
● Bantu tubuh proses karbohidrat lemak protein jadi energi
● Bantu fungsi enzim NAD penghasil energi
● Bantu fungsi enzim NADP biosintesis & perlindungan sel² anabolisme, antioksidan
● sehatkan pencernaan
● Bantu produksi enzim pencernaan
● Jaga fungsi saluran pencernaan
● sehatkan kulit
● kelembaban kulit
● elastisitas kulit
● Cegah penyakit pellagra
● Cegah penyakit dermatitis radang kulit gatal merah iritasi
● Cegah penyakit diare mencret
● Cegah penyakit dementia: alzheimer, vaskular, lewy body, frontotemporal, dll

✝️ Vitamin B4 manfaat:

● sehatkan otak
● Bantu perkembangan otak
● mampu pikir lebih baik ingat
● Bahan dasar untuk buat acetylcholine neurotransmitter yang berperan dalam daya ingat memori, kemampuan belajar, fokus, pengendalian otot
● Bantu perkembangan janin & bayi: bantu perkembangan otak & sumsum tulang belakang yang mempengaruhi kemampuan kognitif jangka panjang
● Cegah penyakit² otak: dementia alzheimer dll
● sehatkan hati: bantu hati proses pindahkan lemak & kolesterol
● Cegah penyakit² hati: fatty liver penumpukan lemak berlebihan di hati
● Bantu sintesis fosfolipid (seperti fosfatidilkolin) komponen utama pembentuk & pemelihara struktur membran sel² di seluruh tubuh & penjaga integritas fungsi komunikasi sel²
● sehatkan jantung
● Bekerja sama dengan Vitamin B9 & Vitamin B12 atur jaga kadar homosistein tetap normal dalam darah
● Cegah penyakit² jantung
● Bantu sintesis DNA yang dibutuhkan untuk semua fungsi seluler

✝️ Vitamin B5 manfaat:

● Bantu tubuh proses karbohidrat lemak protein jadi energi
● Bantu pembentukan koenzim A (CoA) yang penting untuk reaksi kimia dalam sel²
● tingkatkan daya tahan tubuh
● Bantu sel² imun produksi antibodi²
● Bantu sintesis hormon²
● Bantu produksi hormon²
● sehatkan kulit
● kelembaban kulit
● penyembuhan kulit luka lebih cepat sembuh
● Cegah iritasi kulit
● Kurangi jerawat kulit
● sehatkan rambut²
● Bantu pertumbuhan rambut²
● Bantu fungsi saraf
● regenerasi sel²
● regenerasi jaringan²
● sintesis asetilkolin neurotransmitter yang berperan dalam fungsi otak, memori, komunikasi saraf
● Bantu produksi sel² darah merah
● Bantu produksi hemoglobin² protein dalam sel² darah merah yang bawa oksigen² ke seluruh tubuh
● Bantu tubuh respon atasi stres
● kurangi stres
● sehatkan mental
● atasi kelelahan
● lancarkan buang air besar

✝️ Vitamin B6 manfaat:

● sehatkan otak
● Bantu fungsi otak
● Bantu produksi neurotransmitter (serotonin dopamin gaba) yang pengaruhi mood, tidur, fungsi kognitif
● kurangi depresi kecemasan
● Bantu tubuh produksi sel² darah merah
● Bantu tubuh produksi hemoglobin² protein dalam sel² darah merah yang bawa oksigen ke seluruh tubuh
● Bantu tubuh produksi sel² darah putih untuk melawan infeksi
● Bantu tubuh proses karbohidrat lemak protein jadi energi
● Bantu sistem saraf
● jaga fungsi saraf tetap normal
● Bantu sintesis myelin lapisan pelindung saraf
● Bantu sistem kekebalan
● Bantu fungsi imun
● Bantu tubuh produksi sel² imun (pasukan² pertahanan) supaya tubuh lebih tahan terhadap zat² asing yang masuk ke tubuh
● Bantu sel² imun produksi antibodi² (senjata² pertahanan) untuk mengikat menetralkan zat² asing yang masuk ke tubuh
● sehatkan rambut
● metabolisme protein yang penting untuk pertumbuhan rambut
● metabolisme protein yang penting untuk regenerasi kulit
● sehatkan kulit
● kurangi gejala premenstrual syndrome PMS & mual pada trimester awal hamil
● turunkan kadar homosistein dalam darah
● Cegah penyakit² jantung

✝️ Vitamin B9 manfaat:

● Bantu produksi sel² darah merah
● Cegah penyakit anemia kekurangan sel² darah merah
● sistem kekebalan tubuh lebih sehat kuat
● Bantu produksi sel² DNA & RNA
● sintesis sel² DNA & RNA
● perbaikan sel² DNA & RNA
● regenerasi jaringan²
● metabolisme protein
● pembentukan asam amino
● Cegah penyakit jantung
● sehatkan jantung
● sehatkan pembuluh² darah
● turunkan kadar homosistein dalam darah
● Cegah penyakit stroke
● sehatkan mental
● sehatkan otak
● Bantu fungsi otak
● Bantu produksi neurotransmitter
● mampu pikir lebih baik ingat
● Cegah penyakit alzheimer
● ringankan depresi
● suasana hati lebih tenang
● sehatkan kulit
● sehatkan rambut
● Cegah risiko komplikasi hamil
● janin tumbuh lebih sehat
● janin otak lebih sehat
● janin tulang belakang lebih sehat
● Cegah risiko cacat tabung saraf bayi
● lancarkan buang air besar

✝️ Vitamin C manfaat:

● Tingkatkan sistem imun kekebalan daya tahan tubuh lebih sehat kuat tahan lama
● Antioksidan kuat menetralkan radikal bebas supaya tidak merusak sel²
● Cegah penyakit² kronis
● Cegah penyakit² kanker
● Cegah penyakit² jantung
● Cegah penyakit² otak
● Cegah penyakit alzheimer lupa ingatan
● Cegah penyakit² kulit
● Cegah penuaan dini pada organ²
● Cegah penuaan dini pada kulit
● Cegah keriput wajah dan tubuh
● Cegah kekeringan kulit Jaga kelembaban kulit
● Percepat regenerasi kulit
● kulit lebih awet muda
● kulit lebih cerah bercahaya
● kurangi kemerahan iritasi kulit
● Tingkatkan fungsi sel² darah putih supaya tubuh lebih efektif melawan infeksi seperti flu
● Bantu produksi sel² darah putih
● penyembuhan luka tubuh lebih cepat sembuh
● percepat penyembuhan flu
● Bantu produksi kolagen
● Bantu kepadatan tulang
● Bantu proses regenerasi tulang
● perkuat tulang lebih sehat kuat tahan lama
● Cegah pengeroposan tulang
● Cegah penyakit tulang rapuh mudah patah
● Cegah penyakit skorbut: gusi berdarah bengkak infeksi, nyeri sendi bengkak kaku lemah otot, kulit memar perdarahan karena pembuluh darah rapuh, luka lama sembuh, mudah lelah, demam ringan, turun berat badan
● Tingkatkan massa otot
● perkuat otot
● kurangi kerusakan otot
● percepat pemulihan otot
● percepat penyembuhan jaringan otot
● kurangi inflamasi ringan setelah latihan
● tingkatkan penyerapan zat besi
● Bantu produksi sel² darah merah
● Cegah penyakit anemia kekurangan sel² darah merah
● melancarkan buang air besar

✝️ Vitamin E manfaat:

● Tingkatkan sistem kekebalan tubuh lebih kuat lebih tahan
● Antioksidan lindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab sakit² penyakit²
● sehatkan mata
● Cegah penyakit degeneratif mata seperti degenerasi makula terkait usia (AMD)
● sehatkan kulit
● kelembaban kulit
● elastisitas kulit
● percepat penyembuhan luka kulit
● kurangi bekas jerawat kulit
● kurangi flek hitam kulit
● kurangi penuaan dini kulit
● atasi eksim kulit
● lindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas
● sehatkan rambut
● nutrisi kulit kepala
● kurangi kerusakan rambut
● jaga rambut tetap kuat berkilau
● Cegah rambut rontok
● sehatkan paru²
● sehatkan jantung
● lindungi pembuluh² darah
● Cegah oksidasi kolesterol jahat (LDL)
● Cegah penyakit² jantung: kardiovaskular, koroner, dll
● Tingkatkan jumlah produksi sel² darah merah
● Tingkatkan kesuburan pria
● Tingkatkan kesuburan wanita
● Tingkatkan ketebalan dinding rahim
● Tingkatkan peluang hamil
● Cegah keguguran
● Kurangi nyeri haid
● Kurangi peradangan tubuh
● Cegah penyakit² kanker²

✝️ Vitamin K manfaat:

● Cegah pendarahan berlebih
● cepat hentikan pendarahan
● cepat sembuhkan luka
● sehatkan tulang
● Cegah penyakit osteoporosis tulang keropos
● Bantu fungsi kognitif berpikir lebih baik mengingat
● Cegah penyakit alzheimer lupa ingatan
● sehatkan jantung
● jaga tekanan darah normal
● Cegah penyakit calcification vascular penumpukan kalsium di pembuluh² darah
● Cegah penyakit aterosklerosis pengerasan pembuluh² darah arteri
● Cegah penyakit stroke lumpuh
● Cegah penyakit jantung koroner
● Cegah penyakit arteri perifer
● Cegah penyakit kanker usus besar
● Cegah penyakit kanker lambung
● Cegah penyakit kanker saluran pernafasan
● Cegah penyakit kanker mulut
● Cegah penyakit diabetes
● Tingkatkan sensitivitas insulin yang diproduksi pankreas sehingga insulin aktif atur gula² pembuluh² darah distribusi ke organ² ke sel²
● Bantu pertumbuhan sel²
● kurangi morning sickness ibu hamil
● redakan sakit haid
● kuatkan sistem kekebalan tubuh
● sehatkan sistem pencernaan

✝️ Sayur Pare Manfaat:

● Manfaat dari Vitamin² yang disebutkan di atas adalah Manfaat Sayur Pare
● Cegah penyakit² otak mata kulit mulut saraf tulang jantung hati paru² lambung usus ginjal
● Cegah penyakit² darah tinggi
● Cegah penyakit² kolesterol tinggi
● Cegah penyakit² stroke lumpuh
● Cegah penyakit² diabetes
● Cegah penyakit² kanker²
● Cegah penyakit² lain²
● Turunkan gula darah tinggi jadi normal
● Jaga kadar gula darah tetap normal
● Turunkan kolesterol tinggi jadi kolesterol normal
● Jaga kolesterol tetap normal
● Turunkan darah tinggi jadi darah normal
● Naikkan darah rendah jadi darah normal
● Jaga tekanan darah tetap normal
● Jaga kualitas darah tetap normal
● Jaga jumlah darah tetap normal
● Tingkatkan sistem imun kekebalan tubuh
● Detoksifikasi bersihkan racun² zat² bahaya
● Antiinflamasi kurangi radang inflamasi tubuh
● Antioksidan netralkan radikal bebas supaya tidak rusak sel²
● Lancarkan pencernaan
● lancarkan buang air besar
● Kurangi: asam lambung, gas panas dalam tubuh, kembung perut, sendawa, kentut
● Turunkan berat badan
● kenyang lebih lama
● Perkuat semua organ²
● Perkuat otot kaki otot tangan otot tubuh
● Perkuat tulang²
● Perbarui kulit awet muda
● lebih sehat kuat tahan lama

✝️ Tiap hari + makan nasi putih sehat + makan rebus sayur pare pahit² sehat + jangan makan minum manis² sakit² penyakit² + jangan makan asin² sakit² penyakit² + jangan makan asam² sakit² penyakit² + jangan makan pedas² sakit² penyakit² + jangan makan gorengan sakit² penyakit² + jangan masak dengan minyak goreng lemak jahat sakit² penyakit² + jangan minum kopi susu alkohol dll sakit² penyakit² + jangan sembarangan minum sakit² penyakit² + jangan sembarangan makan sakit² penyakit² + minum air putih sehat + masak rebus air putih sehat + makan sayur labu siam rebus sehat + makan kentang rebus sehat + makan sedikit telur ayam rebus sehat + makan ikan² rebus sehat + makan makanan² sehat + jalan² gerak² sehat + tobat tobat tobat + doa doa doa doa doa doa doa Percaya TUHAN YESUS bisa sembuhkan semua sakit² penyakit² menjadi sehat Amin

…